Il est bien connu que la lumière a un effet sur nos humeurs et même notre personnalité, principalement via son effet sur la production hormonale. À son tour, cela affecte notre productivité. Pour la plupart d’entre nous, c’est quelque chose que nous aimerions certainement améliorer!
Lorsque vous décidez comment éclairer votre bureau à domicile, il est préférable de comprendre comment différents types de lumière vous affectent. L’utilisation de la bonne lumière dans le bon espace peut avoir un impact beaucoup plus important que vous ne l’imaginez. L’un des facteurs les plus intéressants influençant notre façon de travailler est letempérature de couleur de la lumièreles sources auxquelles nous sommes le plus souvent exposés.
Ces températures sont mesurées en Kelvin, ou (K) et peuvent être classées en trois plages principales. Ces 3 sont énumérés ci-dessous et définis par la température de couleur de la lumière qui les accompagne:
Couleur inférieure: gamme du rouge au jaune / blanc - couleurs chaudes (3 000K)
Couleur du milieu: moins de gamme - couleurs blanches froides (3 000-4 600 K)
Couleur supérieure: bleu-blanc - couleurs de la lumière du jour (4 600k +)
Des études ont montré que les couleurs chaudes de la gamme Kelvin inférieure favorisent un sentiment de détente et de confort. Ceux-ci doivent être utilisés dans des environnements intimes et des zones de votre maison pour se détendre - pensez à la chambre à coucher ou à une tanière confortable. La gamme de couleurs du milieu a été mesurée pour être plus accueillante, similaire à la gamme inférieure, mais toujours assez froide dans la lumière pour favoriser la vigilance.
Pensez à la salle à manger ou au salon. La gamme de couleurs plus élevée est montrée pour améliorer la vigilance, la productivité et l’humeur. Cela est dû en partie à la baisse de la production de mélatonine, qui provoque généralement la somnolence et la fatigue.
En tant que telle, la gamme de couleurs la plus élevée est la couleur de température de lumière optimale à utiliser dans vos zones de travail, comme votre bureau à domicile. Dans la gamme de couleurs supérieure, la recherche révèle que la lumière bleue froide est la meilleure pour augmenter ces avantages.
